Intake

Wil je bij ons aan de slag? Plan vrijblijvend een intake!

Klaar om te werken aan je vitaliteit?

Ben jij helemaal geïnspireerd en wil je eigenlijk meteen beginnen? Je hoeft bij ons niet lang te wachten!
Op onze website kan er door jou of je werkgever een abonnement worden afgesloten bij VitFab, kijk hier voor op de aanbod pagina. Verder nog vragen? Neem gerust contact op.

Klaar met alle clichés over gezond leven? Wij ook

Gezondheidszorg bepaalt voor 10-11% van onze gezondheid, gedrag en leefstijl voor 38-40%

Golden Circle

Why

Wereldwijd nemen fysieke en mentale klachten toe. Niet als bewuste keuze, maar als onbedoeld gevolg van de moderne leefstijl en ingesleten gewoontes. Volgens een uitgebreid onderzoek van Harvard University kan hier goed invloed op worden uitgeoefend. Factoren zoals gezonde voeding, voldoende beweging, effectief omgaan met stress, goede slaap, sterke sociale contacten, een gezond gewicht en het beperken van alcohol- en tabaksgebruik worden sterk in verband gebracht met extra gezonde levensjaren zonder klachten.

Wij vinden dat iedereen het recht heeft om gezond en vitaal te leven. Daarom zetten wij ons in om mensen te ondersteunen bij het ontwikkelen van deze gezonde gewoontes – voor een vitaler leven, nu en in de toekomst.

En misschien is deze uitspraak wel blijven hangen: ‘Gezondheidszorg bepaalt voor 10-11% van onze gezondheid, gedrag en leefstijl voor 38-40%’. Hij is gefactcheckt!

How

Om gezond en vitaal leven voor iedereen mogelijk te maken, brengen wij eerst de gezondheid in kaart. Zo worden mogelijke risico’s en aandachtspunten vroegtijdig zichtbaar en kunnen klachten vaak worden voorkomen – zelfs voordat ze ontstaan.

Daarna volgt het trainen van gezonde gewoontes met behulp van onze ABC-formule: een krachtig ritme van fysieke activiteit, breintraining en consolidatie. Deze opeenvolging helpt nieuwe patronen te verankeren en zorgt dat gedragsverandering duurzaam wordt.

What

VitFab ontwikkelt programma’s die gezondheid en vitaliteit versterken. Door gezondheidsdata, kennis en inspirerende trainingen te combineren, ontstaat een aanpak met directe impact – toepasbaar thuis, op het werk en daarbuiten. De programma’s richten zich op werkgevers die vitaliteit belangrijk vinden én op het welzijn van de deelnemer zelf. Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan gezonde gewoontes en veerkrachtige stressritmes, wat leidt tot meer energie, motivatie en duurzame inzetbaarheid. Omdat preventieve zorg vaak niet wordt vergoed, biedt VitFab een waardevolle kans om tijdig in te grijpen en klachten te voorkomen – een win-win voor medewerker en organisatie.